Considérée comme un moyen de distraction pour certains d’entre nous à l’enfance, la corde à sauter constitue un sport très amusant et en même temps très utilisé par les sportifs. Plus habituellement on retrouve son usage dans les salles de boxe car avant un combat, il est toujours recommander à un boxeur de sauter à la corde afin de garder un poids normal. Le saut à la corde permet également d’avoir beaucoup plus d’harmonie dans ses mouvements et constitue un antidépresseur pour notre corps et notre esprit. C’est beaucoup plus qu’un sport.